Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Smoothie ogórkowo-gruszkowe
Składniki
- gruszka - 0,5 szt.
- ogórek - 0,5 szt.
- natka pietruszki - 0,25 pęczka
- mięta świeża - 0,25 pęczka
- sok z limonki - 20 ml
- aromat waniliowy - 0,5 łyżeczki
- ksylitol - 0,5 łyżeczki
- woda - 250 ml
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 158,9 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 158,9 kcal |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| Węglowodany | 35,7 g |
| Błonnik | 8 g |
| Białko | 3,2 g |
Przygotuj:
- robota wielofunkcyjnego
Sposób przygotowania:
KROK 1: KROIMY GRUSZKĘ I OGÓRKA
Gruszkę pozbawiamy gniazd nasiennych, a ogórka kroimy na mniejsze kawałki. Tak przygotowane składniki przekładamy do naczynia robota.
KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE
Do naczynia robota dodajemy pietruszkę, miętę, sok z limonki, aromat waniliowy i ksylitol. Następnie do składników dolewamy wodę i całość dokładnie blendujemy, aż powstanie gładki napój.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Sałatka colesław z czerwonej kapusty
- Bruschetta z pomidorami
- Zupa gyros
- Jak przygotować sos holenderski?
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Corn dog
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)