Smażone ziemniaki ze szpinakiem i fetą

Średnia ocena: 1 (1 głosów)

Jak odmienić tradycyjne ziemniaki? Przygotowując je po grecku! Ze szpinakiem i serem feta smakują fenomenalnie.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

bulion warzywny - 150 ml
cebula - 1 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
szpinak liście, mrożony - 500 g
olej słonecznikowy - 2 łyżeczki
oliwki zielone - 100 g
ser feta - 100 g
sól - 1 szczypta
ziemniak - 1 kg
ząbek czosnku - 1 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	709,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	177,4 kcal
Tłuszcz	12 g
Węglowodany	11,6 g
Błonnik	9 g
Białko	9 g

Szpinak rozmrażamy na sitku i osączamy.

Ziemniaki myjemy i gotujemy w mundurkach we wrzącej, osolonej wodzie przez 15-20 minut, aż będą miękkie. Odcedzamy, przelewamy zimną wodą, obieramy i kroimy na pół. Cebulę i czosnek drobno siekamy. Szpinak dobrze osączamy i grubo siekamy.

Patelnię smarujemy olejem i podgrzewamy. Smażymy na niej ziemniaki przez 5 minut ze wszystkich stron, doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy cebulę, czosnek i smażymy razem przez 1-2 minuty. Dodajemy szpinak, zalewamy bulionem i gotujemy pod przykryciem przez 8-10 minut.

Oliwki osączamy i kroimy na pół. Fetę drobno kruszymy. Dodajemy oliwki i podgrzewamy, a następnie doprawiamy do smaku. Podajemy posypane fetą.

dodaj do ulubionych 747
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Spanakopita - tort z fety i szpinaku

Chrupiący pszenny chlebek wypełniony smakowitym, słonym nadzieniem. Wyborny zarówno na ciepło, jak i na zimno.

liczba polubień: 313 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:20 liczba porcji: 8 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Pastitsio (zapiekanka grecka pasticcio)

Mięso mielone, penne, pomidory, cebula, ser feta i przyprawy – proste składniki, z których stworzysz wyborne danie.

liczba polubień: 886 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:20 liczba porcji: 5 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Zapiekanka ziemniaczana z cukinią i oliwkami

Warzywna kompozycja z delikatnym sosem pokryta warstwą słonego sera – oto sposób na prostą i smaczną zapiekankę.

liczba polubień: 508 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:10 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Musaka grecka

Kochasz greckie smaki? Zatem typowa dla tej kuchni zapiekanka w naszej wersji także będzie Ci smakować.

liczba polubień: 618 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:30 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (6)

Gość
965 dni temu
Czy można dodać świeży szpinak?
odpowiedz
KuchniaLidla
965 dni temu
Jak najbardziej możesz dodać świeży szpinak. Najlepiej go posiekać i dodać na patelnię razem z czosnkiem i cebulą, aby chwilę się przesmażył, zanim dodasz bulion.
Gość
2856 dni temu
"Jak odmienić tradycyjne ziemniaki? Przygotowując je po grecku! Ze szpinakiem i serem feta smakują fenomenalnie." Zgadzam się w 100% smakują fenomenalnie :)
odpowiedz
KuchniaLidla
3656 dni temu
Edyto, to jest danie w stylu jednogarnkowym. Bulion nie odparuje, ale też zawartości nie przecedzamy.
odpowiedz
Edyta
3657 dni temu
Czy bulion z ziemniakow powinien odparowac czy wszystko trzeba przecedzic?
odpowiedz
2931 dni temu
Na taką ilość ziemniaków i szpinaku 150 ml bulionu to nie tak dużo. Po 10 minutach gotowania bo bulionie nie ma śladu. :-)

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!